Dicas de como parar de roer unhas

Roer unhas  é uma mania de muita gente quem pensa que somente crianças roem as unhasesta totalmente enganado. Unhas roidas é muito feio e em algumas situações acarreta alguns constrangimentos para quem tem essa compulsão.

Muitos comentam que o ato de roer unhas é como um vício ex: fumar, beber,comer demais por isso passa a ser diagnosticado como compulsão. Geralmenta quem roe unha é compulsivo e tem algum problema de ansiedade mesmo que subconsciente por isso é indicado um tratamento psicológico para achar a verdadeira causa do problema.

Parar de roer unhas envolve bastante disciplina e força de vontade. É preciso ficar constantemente atento para não se deixar levar pela tentação de roer as unhas.

Isso porque esse hábito é compulsivo, ou seja, difícil de ser controlado. Muitas vezes, a pessoa nem percebe que está roendo as unhas e quando se dá conta o dedo já está destruído, freqüentemente com sangramentos e inflamações.

Os psicólogos afirmam que roer as unhas, na maioria das vezes, funciona como uma espécie de alívio inconsciente para sentimentos como ansiedade e insegurança.

Dicas para parar de roer as unhas:

Procure manter as mãos ocupadas a maior parte do tempo
Atualmente é possível encontrar a venda cosméticos que deixam as unhas com gosto amargo.
Procurar ajuda de um psicólogo ,pode ajudar a diminuir a ansiedade esse talvez seja o melhor caminho para a cura.

Existem outras maneiras nas quais você pode recorrer para tentar inibir a vontade de roer. Homens e mulheres prefiram sempre manter as unhas aparadas e lixadas.

As mulheres têm mais armas a seu favor. Elas podem manter as unhas com esmaltes coloridos – o que costumam funcionar como um lembrete de que elas não poderão roer as unhas.

Passar óleo de oliva ou óleo secante para esmaltes também pode funcionar. Estes óleos amolecerão as unhas e dificultarão o ato de roer. Unhas postiças ou de porcelana também podem ser utilizadas e ajudam bastante.

Principalmente muita força de vontade, paciência e calma são importantes para vencer o impulso de roer as unhas.